皆さんどこかいかれましたか？ 私は幻聴、発作に悩まされながらも、 大歩危小歩危が見たくて行ってきました。 楽しかったです。 ありがとう。。。 もしかしたら 私の体調では遠出はいけなかったのかもしれないけど、、、 何かの力が働いて？目的地に連れてっ…

ブログをずーーーっと放置しててごめんなさい。。 何をしているってわけはないんだけれど。 自分にできること、 洗濯たたんだり、お皿洗ったり、心の具合悪いときに近所をゆっくり歩いたり、 働くのはできそうにないし、（施設の人に止められているので） ウ…

それでいい実践ノート というノートがあります。 今日からやってみることにします。 前向き？？な毎日のために・・・ ちょっとでも自分の心の支えを増やすことができればいいなと思ってます(;'∀') ネガティブ感情をもたらしたきっかけ 畑の持ち主の親戚の人…

夜 ちょっと怖いときがあります。 心の調子が悪いとき、 自分の叫び声で目が覚める・・・（こわっ） これだけでも十分怖いんですが 困るのは、恐怖と硬直が取れず、 肩や手なんかがガッチガチになってて なんというか、再びそのままだと、もう寝れそうにない…

デイリーポータルZ という とっても面白いサイトがあり、 ものすごく 辛いときとかも 見ると 励まされています。 なんでか 励まされます。 なんでだろう。 ライターさんたちは純粋に「よし読者励まそう」 とか思って書いてない・・・と思うのですが。 ただた…

パニック障害に悩まされている時、 よく母にメールしていたんですが 園芸をすすめられて。 もう使われていない庭（１０年くらい草ぼうぼう）を手入れしてくれたら使ってもいいよ と言ってくれる方がいたので 毎日草をとりに行っています。 なので、最初はジ…

今日は息子の 入学式でした。 おめでとうって言いたかったのに パニック障害（←もう治ってる）の後遺症で 怒鳴る声や、一生懸命やれっていう激励が苦手・・・ 新入生さんたちへエールを送るつもりの先生のお話で 気分が悪くなり、体育館を退室しました(-_-;)…

今日は息子の 入学式でした。 おめでとうって言いたかったのに パニック障害（←もう治ってる）の後遺症で 怒鳴る声や、一生懸命やれっていう激励が苦手・・・ 新入生さんたちへエールを送るつもりの先生のお話で 気分が悪くなり、体育館を退室しました(-_-;)…

久しぶりに友達と大声でさんざん話して、 楽しかった土曜日の午後、、、 ふと、 通話のボタンを押した後、 友達と私の共通点を見つけてしまった。 こんなに全然違うふたりなのに （既婚かどうか、地元暮らしかどうか、働いているかいないか・・・私と彼女は…

こんにちは。瀬戸の国から。 ブログを投稿してみます。 昨日、実家へいったけれど、実家へ行くのには２０分くらいかかる。 途中、岡山を望む海・・・瀬戸内海がみえるポイントがあるのですよ。 一瞬だけれどね、綺麗でした。今日も。 きらきらした海が見える…

テストのため 写真を貼ってみます