夜 ちょっと怖いときがあります。 心の調子が悪いとき、 自分の叫び声で目が覚める・・・（こわっ） これだけでも十分怖いんですが 困るのは、恐怖と硬直が取れず、 肩や手なんかがガッチガチになってて なんというか、再びそのままだと、もう寝れそうにない…

デイリーポータルZ という とっても面白いサイトがあり、 ものすごく 辛いときとかも 見ると 励まされています。 なんでか 励まされます。 なんでだろう。 ライターさんたちは純粋に「よし読者励まそう」 とか思って書いてない・・・と思うのですが。 ただた…

パニック障害に悩まされている時、 よく母にメールしていたんですが 園芸をすすめられて。 もう使われていない庭（１０年くらい草ぼうぼう）を手入れしてくれたら使ってもいいよ と言ってくれる方がいたので 毎日草をとりに行っています。 なので、最初はジ…

今日は息子の 入学式でした。 おめでとうって言いたかったのに パニック障害（←もう治ってる）の後遺症で 怒鳴る声や、一生懸命やれっていう激励が苦手・・・ 新入生さんたちへエールを送るつもりの先生のお話で 気分が悪くなり、体育館を退室しました(-_-;)…

今日は息子の 入学式でした。 おめでとうって言いたかったのに パニック障害（←もう治ってる）の後遺症で 怒鳴る声や、一生懸命やれっていう激励が苦手・・・ 新入生さんたちへエールを送るつもりの先生のお話で 気分が悪くなり、体育館を退室しました(-_-;)…